焦虑障碍症状表现，朋友长期沉默、情绪波动大，该如何理解与帮助？

健康咨询描述： 我有个朋友，焦虑解帮平时看他不怎么爱说话，障碍症状助跟我们也不搭群，表现波动听说他患有焦虑症有两年多的朋友时间了，经常焦虑不安，长期沉默不喜欢说话，情绪精神不集中，大该眼神呆滞，何理莫名地流泪，焦虑解帮情绪波动大，障碍症状助我们也不太愿意跟他接触。表现波动

想得到怎样的朋友帮助：焦虑障碍的症状有哪些？

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ask657036741b 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-24 05:31:01 我要投诉       

焦虑障碍的症状多样，常见的有过度的担忧和焦虑情绪，难以控制；身体上可能出现心跳加速、呼吸急促、头晕、乏力等症状；在心理方面，可能表现为注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大、易激惹、沉默寡言等；有些患者还可能出现睡眠问题，如入睡困难、多梦、易惊醒等。

对于朋友，建议多给予理解和支持，鼓励他积极寻求专业帮助。在与他相处时，要有耐心，倾听他的想法和感受，避免给他过多的压力。同时，也可以建议他尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、运动等，有助于缓解焦虑症状。